ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਭਾਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ 31 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਫਸਲਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਵਧਣ ਲਈ ਖਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ ਫੀਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮਨੁੱਖ ਅਕਸਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾ ਕੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਲਈ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ 20 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।ਤਾਂ ਫਿਰ ਮਨੁੱਖ ਫਸਲਾਂ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 31 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ.
1: HGH
ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ (GH) ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ (hGH ਜਾਂ HGH) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੇਪਟਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ, ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਜਨਨ, ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.GH IGF-1 ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੀਸੈਪਟਰ ਖਾਸ ਮਾਈਟੋਜਨ ਹੈ।GH ਇੱਕ 191-ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਿੰਗਲ-ਚੇਨ ਪੌਲੀਪੇਪਟਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰਵ ਪੀਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਫਰੈਂਕ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਿਤ, ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2： GH ਉਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ GH ਨੁਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਨਾਟਕੀ ਸਨ।ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ GH ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਨ ਟਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵਿਕਾਰ, ਪ੍ਰੇਡ ਵਿਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਇੰਟਰਾਯੂਟਰਾਈਨ ਵਿਕਾਸ ਪਾਬੰਦੀ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਛੋਟੇ ਕੱਦ।ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਵੇਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ("ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ") ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ("ਸਰੀਰਕ") ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।rHGH ਨੂੰ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਏਡਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਵੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ

3:
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿਚ ਕੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕਤਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਯਤਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ:
1. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਾਜਬ ਨਿਯਮ, ਅੰਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਢੁਕਵੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਉਚਿਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੀ।ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ, ਨਾ ਪੀਓ;
2. ਜੀਵਨ ਨਿਯਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਕਾਫ਼ੀ, ਨਿਯਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਸਿਰਹਾਣਾ 5cm ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
3. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਛੇਤੀ ਇਲਾਜ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।ਛੋਟੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਗਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਭਰਪੂਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜੀਵਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ, ਚਿੰਤਾ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

4:

ਉੱਚੇ ਬੱਚੇ ਕਿਉਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਬੱਚੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੰਬੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਥ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਹੈ।ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧੇਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਪਦਾ ਹੈ।ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਿਖਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ.ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਜੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ સ્ત્રાવ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਨੀਂਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੁਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੀਂਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਗਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਲੇਟਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।ਮਾਪੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕੀ ਬੋਰਿੰਗ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?